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Entspannung

Stress macht krank. Aber dem Stress zu entgehen ist leichter als man glaubt, sofern man die für sich passende Entspannungsmethode findet. Eine Übersicht, was hierzu in Baden-Württemberg angeboten wird, finden Sie auf diesen Seiten.

 
AOK - Broschüre "Psyche und Gesundheit"
Broschüre direkt hier kostenlos anfordern
AOK - Entspannungsangebote ONLINE
Zahlreiche Kursangebote zu Entspannung und Stressabbau
Bosch BKK - Selbsttest, Entspannungstechniken online
Zeitdruck und Termne, hohe Anforderungen in Ausbildung und Beruf Doppelbelastung durch Arbeit und Familie - Stress ist unser ungeliebter Dauerbegleiter. Die Informationen und vermittelten Entspannungstechniken sollen helfen, unterstützen und anregen.
Bosch BKK - Broschüre "Ganz schön gestresst"
Es gibt kein Patentrezept zur Stressbewältigung! Sie können jedoch lernen, damit umzugehen. Dazu vermittelt diese Broschüre viele Anregungen.
IKKimpuls - Entspannungsangebote
Kurse zum richtigen Umgang mit Stress bei der Arbeit und im Alltag bei der IKK Ihrer Region
Techniker Krankenkasse
Entspannungstechniken von A bis Z, erholsamer Schlaf, was ist Stress?